骨质疏松症常常被视为衰老不可避免的一部分而被忽视。 虽然骨量在 20 多岁时自然达到峰值，并随着年龄的增长而下降，但认为每个人都会患这种代谢性骨病的想法是一个危险的假设，特别是因为骨质疏松症可能是致命的。 这种信念也是错误的：骨质疏松症并非不可避免，人们可以采取一些措施来预防或减缓骨质流失。 临床上被归类为“无声疾病”，因为骨质流失发生时没有任何疼痛、疼痛或身体征兆，骨质疏松症可能因骨密度降低和骨组织恶化而未被发现，使骨骼日益脆弱。 通常，第一个迹象是轻微跌倒甚至正常日常活动引起的骨折。 在这里，我将直接记录谁的风险最大（剧透警报：不仅仅是老年女性）、可能增加风险的因素，以及您今天可以采取哪些步骤来保护您的骨骼健康。 骨质疏松症并非不可避免，人们可以采取一些措施来预防或减缓骨质流失。 里多 – stock.adobe.com 骨折可能会造成严重后果 骨质疏松症的后果远远超出了骨折的范围。 椎骨骨折可导致慢性疼痛，而成人髋部骨折则与并发症和死亡风险更高相关。在一些研究中，髋部骨折后一年内的死亡率可能接近 30%。 至少，骨折会导致行动能力和独立性的丧失，使人的生活变得更加困难。 受影响的不仅仅是身体健康。如果人们害怕跌倒，即使是正常的日常活动也会变得困难。他们可能会减少锻炼、停止锻炼并变得与社会隔离。 不仅仅是老年人的疾病 绝经后女性是骨质疏松症风险最高的人群之一，但男性也可能患上这种疾病。 以前有过脆性骨折（由轻微跌倒等低创伤性事件引起的骨折）也会增加再次发生脆性骨折的风险。 BMI 或体重较低的人以及体重明显减轻的人面临的风险更高。身材矮小的人的骨骼也可能较小，骨量也较少。 家族史是另一个重要因素，特别是在髋部骨折方面。父母一方髋部骨折会显着增加发生髋部骨折或其他骨质疏松性骨折的风险。 某些疾病和药物会增加风险 […]
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低剂量放射对膝骨关节炎患者显示出持久的益处
低剂量放射治疗无非是缓解早期膝骨关节炎带来的疼痛，而且长期分析表明，它还能影响疾病的进展。这些发现来自对俄罗斯一项随机试验的新综合分析，该试验对近 300 名患者进行了近 12 年的跟踪调查。 接受低剂量放射治疗的患者比仅接受药物治疗的患者在疼痛、身体功能和生活质量方面有更大的改善，并且 MRI 扫描显示膝盖的结构损伤明显减少。在研究人群中，低剂量放射治疗与政府认证的膝骨关节炎致残风险调整相关。最大的获益出现在患有 2 级疾病的患者中，这些患者已患有骨关节炎但尚未进展。结果将于今天在美国放射肿瘤学会 (ASTRO) 年会上公布。 这项研究最有趣的部分是结果如何叠加。患者的疼痛和功能持续改善，MRI 显示关节恶化较少，几年后我们看到残疾减少，并且在 2 级疾病患者中，膝关节置换术减少。总之，这些发现表明治疗可能会影响骨关节炎的长期病程。这一观点对于在更大规模的多中心研究中确认这些发现是否具有缓解疾病的作用非常重要。” Bobby (Nagendra) Koneru，医学博士、FASTRO，研究作者和放射肿瘤学家，伊利诺伊州梅伍德洛约拉大学。 当关节的软骨和其他组织受损时，就会出现膝骨关节炎，导致疼痛和运动困难。炎症也会导致该疾病并促进其进展。随着时间的推移，软骨或骨骼损伤可能变得不可逆转，一些患者最终需要进行膝关节置换术。 膝骨关节炎的治疗通常从锻炼、体重管理以及缓解症状的药物或注射开始。这些方法可以减轻疼痛并改善功能，但大多数并不能可靠地减缓疾病的结构性进展。 […]
科学家在深海发现“僵尸蠕虫”吃鲸鱼骨头
科学家们发现了一种奇怪的“僵尸蠕虫”，称为食骨蠕虫，它们以深海中的鲸鱼骨头为食。 2002年首次发现蠕虫利用根状结构从骨骼中获取营养。它们的繁殖也很不寻常，因为年轻的雄性生活在雌性的保护管内。科学家还表示，鲸鱼尸体可以支撑整个生态系统，并为许多深海生物提供食物。 Source link
