Wie alt ein Mensch laut Geburtsdatum ist, lässt sich nicht vänderen。更改另一个个人简介：您可以在此处更改个人简介。澳大利亚研究中心 104 名学生在校期间，在生物科学领域进行了重大改变。
Drei von vier 在 der Studie infernächsten Ernährungsgruppen 中沉没了 Biomarkern geschutzte biologische Alter。不同的战争形式，例如 Weniger Fett 集团的 Vergleich zur vierten、wenigertierisches Eiweiß 或 von beidem weniger enthielten。时尚杂志上的问题 细胞老化 发表
bedeutet biologisches 改变了吗？
同一年龄的人在健康方面可能存在显着差异。 Herz-Kreislauf-Gesundheit、Stoffwechsel 或 Detlimsungswerte können 示例 Hinweise darauf geben，wie der Körper 警报。
Für die Studie combiniten die Forscher 20 solcher 生物标记。胆固醇和胰岛素通过 C 反应蛋白 (CRP) 进行测量。 Aus den Messwerten berechten sie für jeden Parteilner einen Wert for das Biological Age。
维耶厄纳赫朗斯形式
An der Studie nahmen 104 Australier zwischen 65 och 75 Jahren teil。 Sie wurden nach dem Zufallsprinzip einer von vier Ernährungsformen zugeteilt。
在 Allen Gruppen 的 14 Prozent der aufgomenenen Energie aus Eiweiß 中。 Bei zwei Ernährungsformen kam die Hälfte davon aus tierischen und die andere Hälfte aus pflanzlichen Quellen (杂食动物 Ernährung)。 Bei den beiden anderen stammten 70 Prozent des Eiweißes aus pflanzlichen Lebensmitteln（半素食）。
Unterschieden unterschieden sich die Ernährungsformen beim Anteil von Fett und KohlenHydraten, so dass es ingesellschaft folgende vier Studiengruppen gab: 杂食性食物，杂食性食物，杂食性食物，杂食性食物，半素食性食物mehr KohlenHydratanteil。
所有参与者均为 Nichtraucher、Normalgewichtig、keine reen Vegetarian、keiner hatte Schwere Erkrankungen 或 Lebensmittelallergien 或 Intoleranzen gegen Lebensmittelinhaltsstoffe。
Bei drei Ernährungsformen das biologische Alter 被淹死
Nach vier Wochen zeigte sich in drei der vier Gruppen ein niegeres errechnetes bioalter. Unverändert blieb der Wert in der Gruppe mit einer fettreichen, 杂食者 Ernährung。 Diese Ernährungsform ähnelte am stärksten der Ernährung der Teilnehmen vor Begin der Study。
德国统计数据显示，它是杂食性的，并且与科伦水合物有关。它含有至少28%的能量，29%的能量来自脂肪，53%的碳水化合物。
Die Ergebnisse sprechen nach Einschätzung der Forscher dafür, dass Weniger Fett, wenigertierisches Eiweiß oder eine Kombination aus beidem altersbezogene Biomarker bei älteren menschen bereits insidehalb kurzer Zeit beeinfl.
Bedeutet das dass Ernährung macht junger？
Aus den Ergebnisse lässt sich nicht schließen, dass die Teilhneim istächt verjüngt wurden oder ihr Alterungsprozess sich duurously verlangsamt hat. Die Untersuchung duarte vier Wochen。 Noch ist unbekannt, ob die Veränderungen besten bleiben va ob sie langfristig überhaupt mit einem gerigeren Risiko für altersbedingte Erkrankungen sind verbunden sind.
凯特琳·安德鲁斯 (Caitlin Andrews) 博士向学生发出警告，警告我们不要忘记：Noch sei es zu früh, um zu sagen dass bestimmte Ernährungsänderungen das Leben verlängern。 Weitere Untersuchungen müsschen zeigen ob die Ergebnisse auf andere Bevölkerungsgruppen übertragbar sind und langfristik Bestand haben。
奎尔： DOI 10.1111/acel.70507
