研究人员在运动较多的人身上发现了令人惊讶的线粒体模式

研究人员追踪了血液中线粒体标记的日常运动，发现了不同水平身体活动的有趣模式。

研究：健康中年人体力活动与线粒体 DNA 拷贝数之间的关联。图片来源： 蜜蜂

在杂志上发表的一项研究中 科学报告一组研究人员调查了日常体力活动是否与白细胞线粒体脱氧核糖核酸的拷贝数相关。线粒体DNAcn），一种与中年成年人线粒体含量和功能能力相关的血液标记物。

背景

日常锻炼与线粒体健康标志相关吗？缺乏身体活动和久坐行为与代谢紊乱有关，包括肥胖、2 型糖尿病和心血管疾病。

线粒体功能障碍与氧化应激、活性氧相关（活性氧）和代谢紊乱。线粒体 DNA 拷贝数提供了线粒体含量和功能能力的间接测量。较低的 mtDNAcn 与衰老、冠心病和糖尿病肾病有关。

体力活动可以影响线粒体生物发生和氧化能力，但研究人员对于简单的日常锻炼与健康成年人线粒体 DNAcn 之间的关系知之甚少。关于轻度、中度和剧烈活动是否与该标记物显示出不同的关系，以及自我报告的活动和设备测量的活动之间的发现是否存在差异，证据特别有限。

关于学习

一项横断面研究纳入了韩国 256 名 45-64 岁的成年人。参与者居住在社区，总体健康。已获得书面知情同意书并且机构审查委员会（IRB）经启蒙大学批准。

禁食12小时后采集静脉血。研究人员从血液样本中提取 DNA，并使用定量聚合酶链反应实验室测定法测量 mtDNAcn。

参与者还填写了一份关于前一周步行、适度和剧烈活动以及坐着时间的调查问卷。这使得研究人员能够评估整体活动并根据参与者的日常活动水平对其进行分类。

使用腰部加速度计在连续三个工作日内获得活动的客观测量结果。该设备记录了参与者全天的正常运动，将活动分为久坐时间和轻度、中度和剧烈活动。

研究人员随后检查了各种活性测量是否与 mtDNAcn 相关。分析考虑了性别、年龄、教育程度、轮班工作、饮酒、吸烟、合并症和睡眠质量。

学习成果

256 名参与者平均年龄约为 54 岁，其中 60.2% 为女性。 205 名参与者可获得加速度计测量结果。尽管性别分布确实存在差异，但拥有和不拥有有效加速度计数据的参与者在 mtDNAcn 或大多数测量特征方面没有显着差异。

自我报告的活动表明，步行在参与者每周的身体活动中所占比例最大。根据调查问卷，大约 42% 的人被归类为中等活跃度，33% 的人被归类为不太活跃，25% 的人被归类为非常活跃。

加速计测量显示，参与者每天进行约 5 小时的轻度活动，约 37 分钟的中度活动。剧烈活动并不常见，平均每天只有一分钟。参与者在受控一天的大部分时间里也都是久坐不动。

身体活动和步行较多的人往往具有较高的 mtDNAcn。使用加速度计测量的光活动也发现了相同的模式。久坐时间和客观测量的中等和剧烈活动与 mtDNAcn 没有显着相关性。

在对人口、生活方式和健康因素进行调整后，与自我报告的总活动、步行和设备测量的轻度活动之间的关联仍然存在。回归模型仅解释了 mtDNAcn 变异的一小部分，表明体力活动仅代表对该线粒体标记的几种可能影响之一。

因此，研究结果表明，更多的总活动量、步行和日常轻度运动与较高的 mtDNAcn 相关，但对于中度或剧烈活动却没有显示出类似的关系。高强度活动（尤其是剧烈活动）的数量少且变化有限，可能会降低研究检测此类关联的能力。

结论

研究发现，通过加速度计测量的光活动以及自我报告的活动和步行，与社区健康中年成年人较高的线粒体 DNA 拷贝数相关。在调整人口和生活方式因素后，这些关联仍然存在。

结果表明，简单的日常运动，包括步行和其他轻度活动，可能与中年时期的线粒体健康有关。然而，研究并未表明轻度活动比中度或剧烈运动对线粒体更好。

由于体力活动和 mtDNAcn 是同时测量的，研究人员无法确定哪个先发生。更多的日常体力活动可能与更高的 mtDNAcn 相关，但线粒体健康状况较好的人也可能更有可能进行体力活动。

加速度计仅覆盖三个工作日，没有捕获周末活动，而高强度活动的少量活动限制了对这些强度下的非显着发现的解释。尚未直接测量可能将光活动与 mtDNAcn 联系起来的生物过程。

需要进行长期的介入性研究，以确定日常光活动是否有助于长期维持线粒体 DNA 拷贝数，或者这种关联是否反映了健康和健身的其他方面。