包括阿尔茨海默病的全部性质，这种病具有很强的成瘾性。在阿尔茨海默氏病的世界之旅中，这里有 5 条关于可改变阿尔茨海默氏病风险的因素的最佳反射。
阿尔茨海默病是世界上最常见的神经退行性疾病。从事这些工作的 5500 万人并不对 60% 至 70% 的阿尔茨海默病负责。在法国，新移民人数首次突破100万，连续22.5万人。这种疾病明显表现为认知能力下降、记忆能力下降，以及语言方向问题。
关于出版物 柳叶刀 到 2024 年，全球约 45% 的痴呆症将与可改变的风险因素有关。这是不可能的，但在一定程度上，在预防、延迟、阿尔茨海默病的情况下。正如阿尔茨海默病研究基金会所解释的那样， “大脑是一个从30岁开始衰老的器官，55岁左右衰老速度加快。因此，尽早养成良好的生活习惯，预防早衰很重要。健康”。
“Aujourd’hui，aucun comportement ne permet donc de garantir quune personne ne dévelopera pas la maladie。En revanche， certainehabitudes peuvent agir sur plusieurs Factoreurs de risque and contributar à加强器les réserves du qui cerverovait，它会再生症状”， 9 月 21 日，隆迪，第 5 届阿尔茨海默病延迟咨询委员会在《阿尔茨海默病世界日》上发表了《B2V Des Mémoires 天文台》的强调。
1 – 布格每天
L’inactivité cisim 被认为是可修改疾病的危险因素。它们的活动会导致危险的心血管疾病（高血压、高胆固醇、糖尿病）。 “行进，公平，nager，jardiner ou praticer une activité sportive：Peu importe l’activité choisie，l’essentiel est de bouger réguelle et de l’integrar à son quotidien。”
天文台坚持这一点：如果没有疾病，我会尽一切可能将机会保留在法律上。
2 – 正常平衡
Il s’agit de manger de tout，饮食多样化且均衡。 Selon l’Observatoire，cettehabitude sera plus efficace que de miser sur un a food en pariculier, une Vitamine or un complément alimentaire.
改变骨骼的营养状况（现实、泊松、草药、少量食物……）可以保护心脏和血管，最重要的是，可以改变危险因素。
3 – 创伤之子的保护者
颅骨创伤，而不是重复性微创伤，实际上被认为是阿尔茨海默病的危险因素。另外，在运动、运动、速度、反射等活动中，请保护好您的头部。以及恢复、受伤前、适应和进展。 “预防措施在体育运动中特别重要，容易暴露在重复巧克力中。”
4 – 恩特雷特尼尔之子塞尔沃
Le niveau d’astur 会对阿尔茨海默病的风险产生影响。但在学校里，你却无法享受到这样的乐趣：它可以让你的认知更加丰富，让你的人生更加长久。至少，我们正在写信，让我们知道征集工作正在进行中。通过您的讲座，导入！ “特别是《Montré que la la Lecture regulaire》的练习曲，由杂志组成，为教学法的效果协会贡献力量”avance l’Observatoire B2V des Mémoires。
5 – 文化关系和激活
社会孤立是阿尔茨海默病的一个危险因素。 “Un cerveau qui Reste Actif est aussi un cerveau qui continue à être stimulé par sonenvironment.改变其他地方，参加活动，社会生活的参与者，职业保护，以获取快乐等”。资源”， 天文台委员会。
请注意 ：根据研究人员的说法，阿尔茨海默病的 14 种可改变的危险因素是：教育水平低、抑郁、糖尿病、头部外伤、听力损失、听力损失、吸烟、饮酒、高血压、体力活动、社会孤立、未经治疗的视力丧失和空气污染。
