一位睡眠医学专家表示,在曼尼托巴省,每年取消两次更改是一个好举措,但坚持使用夏令时而不是常规时间是错误的选择,尤其是对学生而言。 “我们确实需要重新考虑这一点,”他说 迈克尔·麦克博士是多伦多成瘾和心理健康中心的精神病学家和睡眠医学专家。 “一年两次的时间变化是一件好事。但我认为,当我们进入冬季并获得更长的清晨阳光时……这可能会导致学业问题和抑郁症。” 在冬天,日出可能要到上午9点才能出现,这意味着“上学的年轻人必须在完全黑暗的情况下上学”。麦克说,这对健康有潜在的影响。 人们早上感受到的光线可以稳定人体的昼夜节律——调节睡眠周期和其他生物过程的自然 24 小时内部时钟。 ”[It] 它给我们更好的心情和更好的能量。因此,我们将看到夜间睡眠障碍的增加和总睡眠时间的减少,”加拿大睡眠协会临床副主席麦克说。 “我认为这会导致出勤问题,导致在课堂上打瞌睡,甚至可能导致更多的抑郁症。” 迈克尔·麦克博士说,人类在早上需要更多的光,晚上需要更少的光,因此将夏令时作为永久解决方案是与健康相反的。 (多伦多大学) 他说,早晨缺乏阳光会影响成年人,但“对青少年来说情况更糟”。 从那以后第一次 1963年5月12日,全省开始实行夏令时,马尼托巴人今年秋天没有将时钟调回到标准时间。 省长瓦布·基内夫周四宣布曼尼托巴省已采用永久夏令时。 该决定是基于一个结果 该地区的调查于五月开始。大约有 72,000 人投票,其中 92% 的人希望结束夏令时。 在受访者中,58% 的人更喜欢恒定的日照时间,这意味着晚上的光照时间要晚一些。 […]